怒甚偏伤气,思多太损神。神疲心易役,气弱病相侵。勿被悲欢极,当令饭食均。
   再三防夜醉,第一戒晨嗔。亥寝鸣云鼓,寅兴漱玉津。妖邪难犯己,精气自全身。
   若要无诸病,常当节五辛。安神宜悦乐,惜气保和纯。寿夭休论命,修行本在人。

 


[日常修行]中医养生-寿
laee 发表于 2009-7-27 15:20:00

亥时,晚上九点到十一点

寅时,早上三点到五点

 

*饮食*

节制饮食,八成饱.饱则伤肺,饥则伤气.

细嚼慢咽,菜要淡食.咸则伤筋,酸则伤骨.

吃饭勿生气,少吃肉,多吃饭.少吃腌菜和发酵物.(臭豆腐)

饮酒勿使欲醉,多则速吐之为快

莫强食,莫强酒,莫忧思,莫大笑

 

*睡眠*

头南脚北,春夏面东;秋冬面西.

白天勿睡,夜眠闭口.

 

*养性*

莫久行、久立、久坐、久卧、久视、久听

久视伤血,久卧伤气,久立伤骨,久坐伤肉,久行伤筋

 

-摘自孙思邈《千金方》 


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[生活点滴]第一次看球幕电影
laee 发表于 2009-7-27 9:50:00



周末去了太湖广场的博物馆,买了30元一张的球幕电影票。
看的是《我要去月球》-苍蝇小子们跟着宇航员一起登上月球的4D卡通
真正令我震撼的,是影片正式开始前的序幕:


第一个,是敦煌莫高窟的45号窟的介绍
随着摄象机,仿佛亲身进入洞窟,仰视端坐莲花台的佛祖和身边站姿各异的弟子们。
其中一尊菩萨造像正是我曾临摹的,现在镜头专注于这位面容端庄慈祥的菩萨,自下而上推进的视角让人不禁心生赞叹和欢喜


第二个,是一段日本动画的片头,好象是银河铁道的主题
动画的风景很美,紫色的花朵在风中摇曳,星夜下的火车如梦似幻,仿佛置身童话的世界。

45号窟:

 

提到的这尊菩萨像:


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[生活点滴]柴米油盐酱醋茶
laee 发表于 2009-7-23 12:50:00


生活比我想象的艰难

因为婆婆跟我说:

你早上去公司上班,我早上去超市抢鸡蛋,也在上班.

觉得每天的晚餐菜色少的可怜,怀疑是不是没怎么买过菜

结果给我看记帐本,一个月的开支超乎我想象

生活不容小窥啊

平时一点一滴的柴米油盐水电煤气水果零食费积累起来就相当可观了

更何况还要偶尔买件衣服帽子小件,做做好事.

"我亲眼看到超市里两个老人为了抢鸡蛋打起来呢"小宝一本正经的告诉我

不会吧?生活真是比我想得要艰辛的多

在阳光照射不到的地方,还有多少阴暗的角落呢?


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[个人喜好]<Coraline>
laee 发表于 2009-7-20 11:18:00


喜爱华丽的幻想与惊奇的冒险?
就绝对不要错过这部充满奇幻又带着诡异色彩的《Coraline》。

这部电影耐人寻味的细节很多,巧妙的穿插其中,直到结尾观者才恍然大悟,真是云深不知处,只缘身在此山中。
海报上的点睛一笔,其实已道出电影主旨:罂粟很美,但它有毒。

接下来就让我带领各位一起领会一下这部堪称经典的布偶动画片吧~

先介绍一下:


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[生活点滴]最近在看的书
laee 发表于 2009-7-17 16:10:00

如果对中医感兴趣的朋友,推荐看《千古中医故事》.里面介绍了多位名医以及其事迹.

阅读同时还能学到不少医学知识,真是其乐融融

这个是当当在线读书:http://read.dangdang.com/content_539258

 


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[生活点滴]因为过去,我很珍惜现在
laee 发表于 2009-7-14 16:06:00


这里的更新很少了,希望来探望我的朋友不要失望.

时间的脚步一刻不停,回忆好像沙漏在不断流失.

愿大家一切都好,平安如意.

  


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